کمال گرایی چگونه انگیزه و اعتماد به نفس را نابود می‌کند؟/ ویدئو

کمال‌گرایی در نگاه اول شبیه یک ویژگی مثبت است؛ اینکه همیشه بخواهیم بهترین عملکرد را داشته باشیم و هیچ کاری را ناقص انجام ندهیم؛ اما مشکل از جایی شروع می‌شود که «بهتر بودن» جای خود را به «بی‌نقص بودن» می‌دهد.